Как кататься на лошади верхом: основные правила верховой езды

Находясь верхом на лошади: инструкция и рекомендации

Новости

Продление удаленного режима работы офисов

Изменения в работе наших офисов!

Походам быть! Информация по предстоящим путешествиям

Изменение режима работы офиса в Москве!

Требования к уровню верховой езды и экипировке всадников

Требования к всадникам:

  • Соблюдение мер техники безопасности, принимать во внимание все замечания и выполнять требования инструктора.
  • Ограничения по весу: принимаются всадники до 100 кг.
  • Ограничения по возрасту: лица от 14 лет.
  • Участники от 14 до 18 лет допускаются только с письменного разрешения родителей.

Памятка начинающему всаднику

Верховая езда – это полезно, красиво и очень интересно. А чтобы ваше приобщение к прекрасному прошло без сучка и задоринки, необходимо знать и соблюдать некоторые простые правила.

Для начала нужно правильно одеться.

Если вы пока не планируете заниматься верховой ездой всерьез, покупать специальное снаряжение не имеет большого смысла. Одежду для несложных конных прогулок можно найти почти в любом гардеробе.

Дресс-код всадника включает в себя в первую очередь грамотно подобранную обувь.

Стопа в этой обуви должна беспрепятственно проходить в стремя и – что еще важней – обратно. Обычно ширина стремени бывает около12 см. Подошва должна быть ровной, не рифленой, так что кроссовки (особенно беговые) отпадают. Желателен широкий каблук высотой не более 1-2 см.

Если же на дворе мороз, рекомендуется дополнительно позаботиться о теплоизоляции – носки, например, шерстяные надеть, иначе пальчики ног будут мерзнуть нещадно.

Брюки, в которых вы планируете ездить, должны хорошо тянуться, чтобы не стеснять движений, но при этом быть не очень широкими.

Чем мягче и незаметнее швы на внутренней стороне ноги, тем меньше шансов натереть кожу в этих нежных местах. Джинсы, как правило, натирают до волдырей, а посему не подходят.

Для верхней одежды принципиально только то, что она должна быть не длинной, не шуршащей (это может пугать лошадь) и соответствовать погоде.

Можно взять с собой небольшой рюкзачок или сумочку на пояс для фотоаппарата, бутылки с водой и т.д. Главное, чтобы это не стесняло движений.

Обладателям длинных волос необходимо собрать их в хвост, а лучше косичку или пучок.

Большинство травм, связанных с верховой ездой и общением с лошадью случаются не при падении, а при несоблюдении техники безопасности, о которой мы и поговорим подробней.

Первое и самое главное правило её гласит: во всем слушать инструктора! Внимательно! И делать все в точности, как он говорит. Помните, лошади, как и люди, все разные, каждая имеет свой характер, и именно инструктор знает особенности этих конкретных животных.

Подходить к лошади, а тем более – садиться верхом, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения категорически запрещено!

Лошадь – это сильное и тяжелое животное, как правило, не агрессивное, но иногда пугливое. Поэтому следует избегать резких движений и звуков вблизи лошади, а тем более, сидя верхом.

Обращаются с лошадью спокойно и ласково. При подходе к лошади необходимо окликнуть ее, обратить на себя ее внимание, а то вдруг она увлеклась сеном или задумалась о своем лошадином вечном, а тут вдруг вы откуда ни возьмись.

Подходить к лошади следует сбоку, и ни в коем случае – не сзади, категорически запрещено пролезать под животом и шеей лошади (хотя я более чем уверена, что такого желания у вас и не возникнет), в противном случае ощущения могут быть предельно острыми.

Кормить лошадь можно и нужно, но не всем и не всегда. Поэтому перед тем, как дать ей угощенье, спросите инструктора, можно ли давать этот продукт этой лошади. У лошадей тоже бывают аллергии. К тому же, давать угощение лошади можно только на открытой ладони – пальцы вам, скорее всего, еще пригодятся.

Запомните, что получив лошадь для езды, всадник от нее отойти уже не может. Все дела всадник должен сделать заранее и все необходимое для езды взять заранее. Нельзя выпускать повод из рук с момента вывода лошади из денника и до момента расседлывания, при этом нельзя наматывать повод на руку, как, в прочем, и на другие части тела.

Категорически запрещено выезжать из конюшни или заезжать в нее верхом.

При ведении лошади в поводу человек идет сбоку от нее (как правило – слева), одной рукой держит повод у головы лошади, другой – держит конец повода, чтобы ни он, ни лошадь не могли случайно наступить на него.

Когда лошадь уже поседлана, а подпруга (ремень, на котором держится седло) затянута, не давайте ей опускать голову и брать что-либо с земли – это может привести к серьезной травме лошади – заподпруживанию.

Смена – это группа всадников на лошадях, выстроенная в колонну друг за другом.

Осуществив посадку на лошадь, всадник занимает свое место в смене, соблюдая дистанцию между лошадьми. Движение смены начинается только после команды инструктора.

Аллюр – это темп движения лошади. Есть три естественных для лошади аллюра: шаг, рысь и галоп. При движении в смене необходимо строго соблюдать последовательность движения и аллюр, ехать строго за хвостом впереди идущей лошади. При верховой езде на любом аллюре следует избегать резких поворотов. Исключено грубое дерганье поводом – это причиняет лошади боль, может травмировать лошадь или разозлить.

При езде между деревьями будьте внимательны и берегите колени – лошадь рассчитывает только свои габариты, поэтому не доверяйте ей выбирать дорогу.

И при верховой прогулке в поле, и при обучении езде на плацу, или просто находясь на конюшне, не пытайтесь повторить то, что иногда проделывают более опытные всадники. Опираясь на личное знакомство с конкретной лошадью и надеясь на свою реакцию, они могут нарушить всю технику безопасности сразу. Но то, что у них сойдет с рук, для новичка может иметь неприятные последствия.

И самое главное – лошадь прекрасно чувствует настроение и состояние человека, поэтому улыбайтесь! У-лы-бай-тесь. И приятной вам прогулки.

Источник: www.vpoxod.ru

Верховая езда на лошади

Верховая езда на лошади способна подарить множество приятных впечатлений. Тот, кто хоть раз пробовал кататься верхом, подтвердит, насколько это захватывающе. Общение с добрым и умным четвероногим другом благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Чтобы получить пользу от конной прогулки, нужно освоить правила катания верхом. Научиться верховой езде несложно, главное – регулярно посещать тренировки и выполнять подсказки инструктора.

Всадник верхом на коне

Польза верховой езды

Катание на лошади полезно людям любого возраста. Врачи рекомендуют конные прогулки тем, кто страдает заболеваниями дыхательной и нервной системы, а также людям, перенесшим инфаркт. Рассмотрим, как воздействует на организм верховая езда:

  • приводит в тонус все группы мышц;
  • улучшает осанку;
  • тренирует вестибулярный аппарат;
  • улучшает кровообращение;
  • снимает стресс и напряжение, избавляет от депрессии;
  • развивает уверенность в себе.

Внимание! Противопоказано заниматься верховой ездой при обострении хронических заболеваний, при аллергии на перхоть лошадей, астме. Дети до 14 лет должны принести инструктору справку от педиатра о том, что состояние здоровья позволяет заниматься конным спортом.

В каком возрасте можно научиться ездить верхом?

Научиться кататься верхом может каждый желающий, независимо от возраста. Дети быстрее осваивают навыки езды на лошади, как показывает практика. Начинать заниматься ребёнку можно с 5–6 лет. Для взрослых нет ограничений по возрасту. Даже пожилые люди могут попробовать себя в любительском спорте. Катание верхом благотворно скажется на психологическом и физическом состоянии.

Правила верховой езды

Верховая езда подарит массу приятных ощущений, если обучение будет проводиться под руководством опытного инструктора, ведь новичкам предстоит многое узнать:

  • как познакомиться с конём;
  • какая понадобится экипировка;
  • как правильно садиться и вставать с животного;
  • как им управлять.

Сначала придётся усвоить теорию, а потом практиковаться в верховой езде. Сложностей не возникнет, если рядом хороший наставник.

Экипировка для занятий

Начинающему наезднику понадобится специальная одежда для верховой езды. Она не должна стеснять движений. Подойдут джинсы или брюки, удобный жилет. Обувь для тренировок выбирают на плоской подошве, чтобы свести к минимуму риск запутаться в стремени. Важный элемент защиты ­– шлем, без него новичкам нельзя садиться на лошадь.

Экипировку для животного приобретать не нужно, она обычно имеется в распоряжении конного клуба. В неё входят предметы:

  • уздечка;
  • седло;
  • подпруга;
  • гель или меховушка на вальтрап;
  • бинты.

Внимание! Опытные наездники могут ездить верхом и без седла, но для новичка это может быть опасно. Катание на неосёдланной лошади требует хорошей подготовки.

Первый этап обучения – знакомство с животным

Скакуны, содержащиеся в конных клубах, не склонны проявлять агрессию, они лояльны к новым наездникам. Если же учиться кататься верхом предстоит на коне, который принадлежит знакомому человеку, важно, чтобы владелец скакуна присутствовал на первых занятиях. Расположить к себе животное можно, приласкав его, погладив по шее. Разговаривать со скакуном нужно приятным голосом.

Внимание! Если у коня развёрнуты назад уши, значит, он напряжён. Нельзя седлать лошадь, пока она не расслабится, а степень её доверия к незнакомцу не возрастёт.

Подружиться с животным поможет лакомство. Предложите скакуну морковь, кусочек дыни, хлеб или немного специального корма, если разрешит инструктор.

Читайте также:  Как сделать клетку для декоративного кролика

Как правильно сесть на скакуна и тронуться с места?

В первый раз взобраться на лошадь непросто, нужен опыт. Опытные наездники знают, что в области холки нет нервных окончаний, поэтому без опаски ухватываются за гриву правой рукой, помогая себе подняться. Правильно сесть поможет инструкция:

  • подойдите к животному слева;
  • поместите левую ногу в стремя;
  • схватитесь за гриву в области холки;
  • оттолкнитесь правой ногой от земли, приподнимая корпус;
  • перебросьте правую ногу через спину скакуна и вставьте её в стремя.

Первое, что осваивает новичок, – это хождение на лошади шагом. Чтобы животное тронулось с места, всадник немного подаётся корпусом вперёд и сжимает туловище коня обеими ногами. Питомец ускорит ход, если наездник ритмично ударит его с обеих сторон стопами.

Хождение на лошади шагом

Как держаться в седле?

Поднявшись в седло, всадник должен принять правильное положение. Спину держат прямо, стараясь не смещать центр тяжести. Правильная посадка подразумевает полное расслабление мышц, поза должна быть естественной. Тазобедренные кости находятся чётко в углублении седла.

Важно научиться держать равновесие, как бы повторяя движения скакуна. Умение балансировать приходит с опытом, поэтому обучение проводят только на спокойных и уравновешенных питомцах. Всадник держится в седле благодаря мышцам на внутренней части бёдер, но это не значит, что он постоянно напряжён. Когда приходит ощущение уверенности, наездник управляет телом неосознанно.

Как совершать повороты?

Опытные наездники управляют лошадью с помощью лёгких движений своего тела. Новичку сначала предстоит освоить азы этой науки. Повод – главный инструмент, при помощи которого человек даёт животному нужные команды. С его помощью можно останавливать скакуна и менять траекторию движения.

Создавая натяжение поводьев, наездник добивается замедления хода или поворачивает. Чтобы развернуть лошадь влево на ходу, всадник слегка натягивает повод с левой стороны, а с правой – ослабляет. При этом правая нога прижимается к корпусу животного за подпругой, как бы подталкивая его в нужном направлении. Те же самые действия применяют при повороте направо, только в зеркальном отражении.

Внимание! Во время выполнения поворота туловище удерживают прямо. Смещение центра тяжести может привести к выпадению из седла.

Как остановиться и сойти с лошади?

Потянув за поводья с силой, человек причиняет боль коню. Чтобы остановиться, необязательно прибегать к такому приёму. Следуйте инструкции:

  • удерживая поводья в руках, отклоните корпус назад, сместив центр тяжести;
  • сожмите лошадь бёдрами;
  • слегка потяните поводья на себя, давая понять животному, что нужно остановиться.

Спуститься с коня просто – извлеките правую ногу из стремени, перекиньте её, удерживаясь за гриву на холке, опуститесь на землю, после чего освободите левую ногу.

Как спуститься с коня

Соблюдение дистанции и безопасный разъезд

Основа безопасной езды верхом – соблюдение дистанции. Между движущимися друг за другом скакунами должно оставаться 3–4 метра. Нельзя допускать, чтобы животные находились слишком близко друг к другу. Невозможно предсказать их поведение – некоторые особи могут испугаться и проявить агрессию.

Внимание! Наездники, движущиеся навстречу друг другу, всегда разъезжаются левым плечом.

Безопасное падение

Во время езды верхом животное может повести себя неестественно, понести или взбрыкнуть. Случается, что конь спотыкается и падает вместе со всадником. В такой ситуации нельзя паниковать. Если падение неизбежно, нужно постараться расслабиться и упасть набок, после чего сразу перекатиться в противоположную от скакуна сторону. Это поможет избежать удара копытами.

Внимание! После падения важно убедиться, что нет серьёзных травм. После нужно осмотреть лошадь.

Типичные ошибки при езде верхом

Неопытные наездники нередко допускают ошибки, обучаясь верховой езде. Самыми распространёнными являются:

  1. Страх и напряжение. Катание на лошади – приятный процесс. Нужно расслабиться и успокоиться, ведь если животное почувствует неуверенность всадника, оно может понести галопом.
  2. Езда без экипировки и снаряжения. Катание верхом без шлема недопустимо, это может стоить жизни неопытному наезднику.
  3. Наматывание поводьев на кисти рук. Это очень опасно – если лошадь внезапно понесёт, можно сломать руки, а выпав из седла, повиснуть и попасть под копыта.

Виды аллюров

Новичку необходимо освоить несколько типов движения скакуна:

На первых занятиях учатся ходить шагом. Это самый медленный, а значит, и безопасный способ передвижения. Чтобы лошадь пошла, достаточно слегка похлопать её ногами в области бёдер. Остальные виды аллюров осваивают постепенно, так как они предполагают более высокую скорость движения. Рысь резвее шага, а галоп – самый быстрый бег. Практиковать его могут только опытные наездники.

Научиться ездить верхом сможет каждый, но для этого нужна практика. Регулярно посещая тренировки, новичок постепенно отточит своё мастерство, научится чувствовать лошадь и управлять ею.

Источник: fermhelp.ru

Как правильно ездить на лошади

Сегодня в условиях города мало где можно встретить человека, который умеет кататься на лошади, а ведь когда-то это умели делать все. Общение с лошадьми приносит незабываемые впечатления всем поклонникам этих величественных животных. Как ездить на лошади и как правильно обучить животное?

Как ездить на лошади

Главные задачи

Как научиться ездить на лошади и можно ли это сделать быстро? — главный вопрос, интересующий новичков. Стоит отметить, что обучение лучше всего проходить вместе с тренером. Скорость обучения индивидуальна: кому-то хватит и 2-х занятий, чтобы уверенно себя чувствовать в седле, а кто-то и за месяц не справится. Все зависит от того, насколько быстро человек может найти общий язык с животным, а также от степени физической подготовки, потому как чтобы залезть на коня, нужно иметь хоть какие-то навыки.

Для начала стоит изучить теорию, в которую первым делом входит техника безопасности:

  • обувь должна быть удобной, без шнурков и с ровной подошвой, желательно приобрести для этих целей сапожки;
  • к кобыле нельзя подходит сзади: она может лягнуть;
  • спиной к лошади поворачиваться тоже не стоит, если нет желания быть укушенным;
  • во время приближения к животному, если оно вас не видит, необходимо окликнуть его по имени или издать какой-то звук, чтоб привлечь его внимание;
  • идеальный вариант — прикормить лошадку лакомством, погладить мордочку и немного поговорить с животным, чтобы расположить к себе.

Управление лошадью производится посредством использования поводьев. Вожжи помогают направлять переднюю часть, указывая таким образом путь животному. Держать их следует так, чтобы руки чувствовали связь с областью рта животного. Важно помнить, что это всего лишь средство управления и усидеть в седле оно не поможет.

Если нужно ехать по прямой, повод выравнивают. Вход в повороты происходит за счет натяжения внутреннего повода, внешний же крепится к области шеи и контролирует положение головного отдела. Управление производится только за счет рук. При наборе повода двигаются только кистевые суставы, иногда руки сгибаются в локте, при этом спина не двигается.

Базовый курс

Обучение верховой езде предполагает базовый курс по посадке в седло. Очень важно научиться правильно залезать на коня:

  • изначально на шейный отдел следует набросить поводья и повернуться к лошади;
  • правая рука кладется на гриву, в ладонь следует зажать повод вместе с ворсом;
  • левая нога помещается в стремя и устанавливается поглубже: взявшись за луку, следует сделать упор коленом опорной ноги в седло, а второй оттолкнуться от земли и, подтянув корпус при помощи рук, перекинуть ее через животное;
  • не нужно падать в седло, правильная посадка предполагает плавность движений.

Главное — научиться правильно управлять лошадью. Контроль осуществляется не только за счет рук посредством поводьев, но и ног, шенкельной областью, которая располагается на стременах от ступни до колена. Эта область ноги давит на бока коня и заставляет совершать движение. Все человеческие движения должны быть размеренными и плавными, если необходимо ехать прямо, для вхождения в поворот или обеспечения более быстрого передвижения, перехода в галоп, например, движения становятся немного жестче и неравномернее.

Когда происходит давление на нужный шенкель, круп лошади поворачивается в выбранную сторону. Движение противоположной ногой позволяет изменить траекторию движения или приостановить животное. Если команда не выполняется, значит, движения слишком плавные и следует изменить силу нажима. По окончании езды нужно правильно слезть с лошади.

Чтобы выучить основные правила верховой езды, нужно пройти теоретический курс и узнать, как правильно называется все лошадиное «обмундирование», необходимое для управления, а также названия всех движений. В управлении лошадью важно чувствовать животное и уметь оказывать на него давление, чтоб оно слушалось и беспрекословно выполняло команды. Лучше всего найти хорошего тренера, который уже много лет занимается верховой ездой.

Читайте также:  Андалузская порода лошадей

Рекомендации

Опытные ездоки написали целый список, который включает полезные советы для начинающих, позволяющие быстро обучиться верховой езде. Описанные правила отличаются простотой и легко усваиваются новичками. Учимся верховой езде.

  • Первый этап – обучение правильной посадке. Левая нога помещается глубоко в стремя, а правой делается толчок от земли. При помощи рук нужно подтянуть тело и перебросить правую ногу.
  • Спину всегда нужно выравнивать. Поводья — всего лишь регулятор движения, они не помогают удерживаться в седле.
  • Чтобы лошадка начала шаг, а затем стала передвигаться с определенной скоростью, ногами нужно прижать бока лошади. Если распоряжения не выполняются, требуется добавить интенсивности.
  • Вхождение в поворот выполняется натяжением внутреннего повода. Если вы решили остановить лошадь, поводья следует потянуть к себе, ни в коем случае не кричать.

В процессе езды важно двигаться в унисон с лошадиным ходом. Каждую команду наездник должен подкреплять собственным движением тела, тогда животное, ощущая балансировку, станет быстрее поворачиваться. Правила верховой езды очень просто выучить и применять на практике. Главный момент в обучении — знакомство с лошадью. Чтобы расположить к себе животное, можно угостить его яблоками или морковью.

Обучение проходит в три этапа. Первый этап — основа. Второй этап — усложненные занятия, переход в галоп. Третий этап — выполнение сложных движений, преодоление преград. Конечно же, третий этап совсем не обязательный. Все будет зависеть от индивидуальных целей новичка.

Самостоятельные тренировки

Научиться ездить на лошади можно и без тренера. Главное — в первую очередь прочитать соответствующую литературу, чтоб выучить все теоретические моменты. Главные правила для человека, который ездит на лошади, — это удобная одежда, в которой всадник комфортно себя чувствует и травматизм сведен к минимуму. Не стоит забывать про защитный шлем и наколенники во время первых занятий.

После выезда верхом на манеж нужно проанализировать движение впереди и позади едущих всадников. Важно придерживаться езды левым плечом, что подразумевает движение навстречу, чтобы люди проходили друг возле друга левыми плечами. Если не знаете, как вас станут объезжать, лучше немного приостановить животное и пропустить другого всадника, со временем вы наберетесь опыта и сможете свободно понимать, с какой стороны вас собираются обходить. Правила передвижения на конях включают в себя соблюдение дистанции: это очень важный момент для тех, кто ездит на конях впервые. Оптимальное расстояние — от 2-х м.

В идеале должно быть видно нижнюю часть конечностей впереди идущего животного. Если решено тренироваться на одном манеже со спортсменами, необходимо сначала научиться входить в повороты, причем делать это очень быстро. Для любого конного клуба характерны свои требования и правила, которые нужно изучить заранее.


Источник: fermoved.ru

Обучение основам езды на лошадях

Езда верхом на коне способна подарить приятные впечатления. Общение с добрыми и умными животными благотворно влияет на психологическое и физическое здоровье человека.

Чтобы получить пользу от верховых прогулок, необходимо выучить и освоить основные правила катания. Научиться ездить на лошади можно в специализированных школах под присмотром инструктора.


Польза верховой езды

Конная езда полезна для детей и взрослых. Врачи рекомендуют прогулки тем, у кого есть заболевания дыхательных путей и нервной системы, и людям, перенесшим инфаркт. Верховая езда на лошади благотворно влияет на организм:

  • улучшает осанку и кровообращение;
  • укрепляет все группы мышц;
  • помогает бороться со стрессом и депрессией;
  • тренирует вестибулярный аппарат;
  • развивает чувство уверенности.

Противопоказано заниматься конным спортом при обострении заболеваний, аллергии на перхоть животного и астме. Дети до 14 лет могут ездить верхом после письменного подтверждения педиатра об удовлетворительном состоянии здоровья.

Правила верховой езды

Перед тем как научиться ездить на лошади и освоить все виды езды, необходимо узнать:

  • как найти контакт с животным;
  • какая должна быть экипировка и одежда для верховой езды;
  • как правильно садиться в седло и вставать с коня;
  • как управлять животным;
  • технику безопасности.

Только после изучения теории можно практиковаться в езде.

Экипировка для занятий

Основные составляющие экипировки лошади:

Экипировку наездника условно делят на 2 группы:

  • одежда для тренировок, занятий и работы в конюшне;
  • форма для соревнований и выступлений.

Для первой группы требования не строгие. Для новичков и тех, кто хочет научиться ездить верхом и работать в конюшне, достаточно приобрести: удобные брюки или бриджи, рубашку, свитер и теплый жилет, несколько пар перчаток, шлем защитный, куртку и специальную обувь.

Для новичков не допускается езда без удил, шлема и другого снаряжения. К дополнительным элементам экипировки можно отнести хлыст или плеть для управления лошадью.

Знакомство с животным

  • Знакомство с черным конем

На начальном этапе необходимо знакомство скакуна и человека. Учебные лошади дружелюбно относятся к новичкам, но животному и всаднику нужно время для установления контакта.

Для начала рекомендуется подойти к выбранной лошади с левой стороны, потрепать ее за шею, легонько похлопать и погладить. Кони любят такое внимание и редко проявляют агрессию в ответ.

Даже спокойные кони могут вести себя недружелюбно. Причина — плохое самочувствие, избалованность или неподобающее воспитание. Проявления плохого настроения: прижатые уши или наоборот стоячие “домиком”, напряженные конечности, хвост и голова подняты.

Такую лошадь нужно погладить, проявить ласку и заботу, чтобы расслабить. С позволения инструктора можно использовать угощение: сахар, сухофрукты или морковь. Также рекомендуется повернуться к животному спиной и прижаться к его шее. Движения следует совершать плавно.

Как сесть и тронуться

Для новичка сесть в первый раз на лошадь сложно. Поэтому рекомендуется использовать подставку, это также снижает нагрузку со спины коня. На первых занятиях во время посадки всадника рекомендуется держать голову животного, в этом поможет инструктор.

  • Так правильно садиться на коня

Садиться верхом на коня нужно с левой стороны. Первоначально следует вставить левую ногу в левое стремя, оттолкнуться от земли правой ногой, приподнять тело и перекинуть ногу через седло. Затем нужно вставить правую конечность в стремя. Если держать голову животного некому, следует зажать поводья в левой руке для контроля. Не стоит слишком сильно натягивать повод, т. к. конь попятится назад.

В седле следует занять устойчивое положение, которое обеспечит равновесие.

Прежде чем научиться ездить рысью на лошади или галопом, новичку нужно освоить хождение шагом. Чтобы конь двинулся с места, всаднику необходимо наклонить корпус вперед и сжать ногами бока лошади. Если ударить питомца сильнее и ритмичнее с обоих боков, он ускорит шаг.

Как держаться в седле

В седле наездник должен держаться свободно и расслабленно. Спина должна быть ровной, поясница прогнута. Уши, плечи, таз и пятки должны находиться на одной линии. Глаза смотрят вперед по ходу движения скакуна. Основная нагрузка оказывается на ягодицы.

Руки полусогнуты, локти необходимо прижать к телу, кисти с поводьями следует расположить над шеей сразу за ленчиком. Правильное положение ног — колени во внутрь, пальцы ног смотрят вверх, пятки — вниз.

Как поворачивать

Всадники с опытом управляют конем легкими движениями тела, но новичку предстоит сперва узнать основы этой науки. Повод — инструмент, с помощью которого наездник совершает управление лошадью и дает команды животному остановиться или повернуть.

Благодаря натяжению поводьев всадник может добиться замедления движения или поворота. Чтобы повернуть налево, нужно натянуть повод левой рукой, правой — ослабить, правой ногой прижаться к корпусу лошади, как бы указывая нужное направление. Для поворота вправо выполняются те же действия, но в зеркальном отражении.

При выполнении поворота в седле нужно держаться ровно, смена центра тяжести может привести к падению.

Как остановиться и сойти

Верховая езда на лошади, обучение которой происходит постепенно, подразумевает не только знания о том, как правильно ездить галопом и другими аллюрами, но и более простые навыки. К ним относится и остановка лошади.

Чтобы научиться правильно останавливать коня и слазить, нужно соблюдать такие правила:

  • нельзя сильно тянуть поводья;
  • нужно сместить корпус назад, сжать лошадь ногами;
  • затем слегка потянуть повод, давая тем самым команду остановиться.

Спуститься на землю не сложно: правая нога вынимается из стремени и перекидывается через спину животного, руки в это время удерживают корпус за гриву в области холки, после касания земли правой ногой левая вынимается из стремени.

Соблюдение дистанции и безопасный разъезд

Соблюдение дистанции между животными — основа безопасного катания верхом. Расстояние между идущими лошадьми должно составлять 3-4 м. Нельзя подпускать скакунов близко друг к другу, т. к. их поведение может быть непредсказуемо: испуг, агрессия.

При движении лошадей на встречу разъезжаться необходимо через левый бок.

Безопасное падение

Во время прогулки верхом конь может испугаться, быстро поскакать или встать на дыбы, споткнуться и упасть вместе с наездником. В таком случае нельзя нервничать. При падении следует попытаться упасть на бок, после откатиться от животного в другую сторону, чтобы избежать удара ногами.

Читайте также:  Пегая лошадь: особенности и разновидности масти

После обучения основным навыкам и правилам езды, можно начинать изучать более сложные задачи.

Источник: loshadi.info

Как научиться ездить верхом на лошади

Как научиться ездить верхом на лошади? Верховая езда — это и полноценна физическая нагрузка, и возможность чаще бывать на свежем воздухе, ну и конечно возможность общаться с прекрасными созданиями — с лошадьми. Вы задумываетесь, что неплохо было бы научиться ездить верхом, но не знаете, с чего начать? Мы приготовили список из нескольких простых шагов, который поможет вам найти хорошего тренера по верховой езде и получать от занятий удовольствие!

— Выберите тренера

Выбор тренера — самый важный выбор на этом этапе. Тренер может научить такому количеству ошибок, что потом придется потратить годы, чтобы их исправить. В России нет системы обучения тренеров, отвечающей современным стандартам как по самой технике верховой езды, так и по методикам обучения. Большинство тренеров — это простые спортсмены или коневладельцы, которые этим подрабатывают, поэтому правильный выбор сделать действительно сложно. Итак, как же выбрать тренера?

Вам нужен тренер со своими лошадьми, так как вряд ли вы сразу же пойдете покупать коня. Вам нужна удобная конюшня. Составьте список конюшен, куда вам удобно будет ездить верхом и которые устраивают вас по ценам и условиям. Если вы живете в мегаполисе, будет крайне утомительно тратить по 2-3 часа на дорогу в один конец. Выбирайте конюшню, где есть хотя бы элементарные условия для занятий — манеж, огороженный плац и раздевалка с душевыми.

Выбрав конюшни, узнайте, кто там предлагает занятия для начинающих. Позвоните им, узнайте подробнее о человеке. Какое у него образование, какой опыт, есть ли у него лошади для начинающих? Договоритесь с понравившимися кандидатами на посещение их тренировок в качестве зрителя. Почему это важно. Как мы уже говорили, у нас в стране нет отработанной системы сертификации тренеров, а значит нет никакой гарантии, что человек, который называет себя тренером, имеет необходимые навыки и опыт. Поэтому, единственный способ хоть как-то это проверить — посмотреть на его работу.

Не верьте отзывам, верьте своим глазам

А как же отзывы в сети? Как же результаты спортсменов? — спросите вы. Опять же, к сожалению, так как нашим конникам часто не с чем сравнивать, хороших отзывов часто удостаиваются совершенно некомпетентные, грубые, плохо образованные тренеры. Порой просто потому, что такая манера поведения еще с советских спортшкол считается у нас единственным способом «вырастить настоящего спортсмена». Конечно же, это пережитки советского прошлого и поверьте, вы не будете получать никакой пользы и никакого удовольствия от занятий с человеком, который большую часть времени будет стоять в углу манежа и вопить оттуда что-то невразумительное.

Результаты спортсменов также не говорят о том, что вас научат ездить верхом правильно. К примеру, очень частая ситуация на конкурном поле, когда всадник носится от барьера к барьеру на таскающем коне, совершая опасные маневры, без намека на правильную технику или посадку, но при этом, из-за особенностей правил конкура, все-равно получают призы и медали. Мало значат и спортивные регалии самого тренера.

Быть тренером — это значит быть тонким психологом, знать сотни упражнений и техник обучения, уметь составить правильный план для каждого конкретного ученика. Спортсмены же, даже именитые, часто учат только тому и только так, как учили их самих, даже не стараясь развивать свои тренерские навыки и чему-либо дополнительно учиться. Занятия с ними могут быть очень полезны в виде мастер-классов, но не как с постоянным тренером.

Хороший тренер для начинающий

Итак, вы пришли в манеж, чтобы увидеть, как работает тренер. Постарайтесь прийти именно на урок с начинающим, чтобы не только оценить умение тренера работать с новичками, но у понять, есть ли у него на самом деле лошадь, для всадников этого уровня. Как отличить хорошего тренера от плохого:

Хороший тренер:

— Спокоен и вежлив;

— Проводит тренировки увлекательно и позитивно, всегда имеет в запасе массу новых упражнений;

— Никогда не повышает голос и требует спокойствия от учеников;

— Всегда просит прощения, если был не прав;

— Мотивирует и ободряет своих учеников, учит их самостоятельности;

— Одинаково относится ко всем ученикам и не имеет «любимчиков»;

— Поддерживает стойкую обратную связь с учениками, интересуется их мнением, внимательно их слушает.

Ну а что же выдает плохого педагога?

— Крик и грубость;

— Наличие «любимчиков» и нелюбимых учеников;

— Проводит тренировки однообразно, скучно, и в негативном ключе, использует ограниченный набор упражнений;

— Не слушает всадников и не обсуждает с ними выполнения упражнений;

— Не мотивирует учеников к продолжению занятий, не дает положительных стимулов;

— Дает всадникам только одну попытку, критически судит и унижает учеников.

Будьте критичны. Если вы видите хотя бы некоторые плохих признаков — уходите.

Правильная учебная лошадь

Понять, подходит ли лошадь для начинающего, человеку, не связанному с лошадьми, сложно. Но есть несколько признаков, которые помогут вам немного разобраться:

— Лошадь должна быть спокойной. Если вы видите, что лошадь шарахается от любого звука, выглядит напряженной, таскает всадника — это плохая лошадь для начинающего;

— Лошадь должна быть добронравной и здоровой. Это должно быть ласковое животное, которое с охотой общается с людьми и не воюет с другими лошадьми в манеже. Если лошадь прижимает уши на лошадей и людей, кусается, бьет задом, хромает, имеет нервные тики — это плохая лошадь для начинающего;

— Лошадь должна быть хорошо выезжена и терпелива. Если вы видите, что лошадь встает посреди манежа, пятится, разносит, задирает голову, что всадник с трудом может сдвинуть ее с места или, наоборот, остановить — это плохая лошадь для начинающего.

Будьте критичны

Опять же, будьте критичны. Если видите плохие признаки — уходите. Не слушайте уверений, что «это всадник плохой, а лошадь — хороший учитель потому, что наказывает всадника за ошибки». Учебная лошадь должна быть легкой в управлении, прощать всаднику ошибки, быть максимально уравновешенной и спокойной, а значит безопасной. Все остальное — лишь попытка скрыть дурноезжесть и сорванную психику животного за красивыми словами.

Помните, что настоящая учебная лошадь — это хорошо обученное животное, добронравное и легкое в езде. Она такой же бриллиант, как и хороший спортивный конь. Дурноезжая, больная, купленная за бесценок лошадка, с кучей проблем и никаким уровнем выездки — это инструмент недобросовестного тренера для сбора денег, а не для обучения ездить верхом.

Пусть не за один день, но вы точно найдете правильно тренера. Будьте критичны в выборе. Доверяйте своим глазам, а не чужому мнению или заверением кандидата. Помните, что ваша безопасность и удовольствие от езды важнее мнения других людей о вас. Не стесняйтесь говорить тренеру о своих проблемах и опасениях. Не можете найти общий язык? Ищите другого педагога, который превратит ваши занятия в увлекательный и эффективный процесс.

— Составьте график занятий

Итак, вы нашли хорошего тренера, теперь пора обсудить график тренировок. Для начала будет вполне достаточно ездить верхом 2 раза в неделю. Так вы не будете сильно уставать и сможете понять, нравится ли это вам вообще. Лучше не делать перерывов и стабильно тренироваться раз в 3-4 дня. Помимо закрепления навыков, это поможет избежать мышечной боли, которая будет преследовать вас при нерегулярных тренировках. Если есть возможность, тренируйтесь днем в будни. В это время загрузка манежей меньше, вам будет удобнее.

— Купите необходимое снаряжение

Вам потребует купить форму: шлем, бриджи и специальную обувь. Это минимальный набор. Также можно купить защитный жилет, чтобы защитить позвоночник. На первое занятие тренер, скорее всего, даст вам шлем, но потом придется покупать свой. Форма для езды верхом стоит дорого, поэтому не обязательно сразу брать дорогие марки. Сапоги или ботинки, на первое время, можно купить пластиковые или из кожзама. Они намного дешевле. Шлем также подойдет самый простой, как и бриджи. Если вы будет продолжать заниматься, то купите себе что-то получше, но нет смысла сразу тратить на это большие деньги.

— Поддерживайте позитивный настрой

Верховая езда только со стороны кажется таким легким занятием. На самом деле, это тяжелый труд, который потребует много усилий, как физических, как и психологических. Нужно будет преодолевать страх, учиться находить общий язык с разными лошадьми и многое-многое другое. Это сложно, долго и порой будет хотеться все бросить. Научитесь сохранять позитивный настрой. Хороший тренер поможет вам в этом. Эта еще одна причина, почему тренер — это так важно. Но и вы сами тоже можете себе помочь.

Источник: equinemanagement.ru